【Stop Chasing Pain小教室】請到了教練江晏慶，從熱身、力量訓練到復健，示範幾個簡單實用的小動作，預防受傷、加速復原，讓大家能跑得更遠。
熱身篇：墊步抬腿
熱身篇：後踢跑
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力量訓練篇：撐地屈膝
力量訓練篇：後鉤
力量訓練篇：腿後展
復健篇：橋式腳跟走路
復健篇：單腳RDL
復健篇：原地跑
